和菓子でダイエット 4

こんにちは、菓匠 富貴の磯村です。「和菓子でダイエット」を始めて4カ月が経ちました。今回も約-2㎏と、目標にしていた85㎏を切ることに成功しました(*^^)v開始から4カ月で13㎏減となり、1か月あたり3㌔以上のペースをなんとか維持しています。目標の78㎏まであと2~3ヶ月でいけそうです(^^♪ペースを上げたいところですが、いまの時期は和菓子屋にとって繫忙期にあたり、これ以上食事を減らしたり運動量を増やしすぎたりして仕事に差し支えが出てはいけないので、無理せずマイペースで続けていこうかと思います。

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よく聞くのが「体重が落ちると食べる量が少なくても体が慣れてくる」なんて言われますが、僕の場合は全くそんなことなく、食べたい気持ちは前と変わらないですね(笑)少しゴールが見えてきましたが、今油断してしまうとすぐに前の体重に戻ってしまうと思いますのでここら辺が踏ん張りどころです。和菓子で癒されつつダイエットを続けてまた1か月後に結果報告をさせていただきます!(^^)!

 

2021年3月16日 | カテゴリー : お菓子 | 投稿者 : 磯村店主